Menu

Keringat Bersihkan Racun Tubuh

(RuangSehat) Jika Anda berhenti menggunakan antiperspirant, Anda membantu membersihkan racun dari tubuh Anda, menjadi lebih gembira dengan kehidupan cinta Anda dan membuat Anda memiliki bau lebih baik! 

Berkeringat. Bahkan kata ini terdengar menyenangkan. Kita memiliki sekitar 2,6 juta kelenjar keringat dalam tubuh kita dan untuk sebagian besar dari kita, perhatian utama kita adalah memastikan sejumlah besar kelenjar ini untuk berfungsi normal, jangan sampai kita menodai pakaian kita atau menyinggung orang di sekitar kita.

Kita mempertimbangkan berkeringat sangat memalukan dan menghabiskan banyak uang per tahun untuk menanganinya dengan antiperspirant dan deodoran. Tetapi studi medis kini mengungkapkan cara-cara yang tak terduga di mana keringat yang jujur sangat penting untuk kesehatan kita. 

Tanpa itu, misalnya, tubuh kita akan menjadi rusak dengan logam beracun. Kulit kita juga tidak akan mampu untuk menyembuhkan luka dengan cara yang unik untuk manusia. 

Sudah lama diketahui bahwa berkeringat sangat penting untuk mengatur suhu tubuh - dan bahwa konsekuensi dari sistem yang gagal bisa berakibat fatal. Seperti George Havenith, seorang profesor fisiologi lingkungan dan ergonomi di Loughborough University, menjelaskan: "Satu-satunya cara tubuh memiliki pendinginan adalah dengan berkeringat dan kehilangan energi panas dengan cara menguapkan. 

"Jika Anda tidak berkeringat, Anda dapat menjadi terlalu panas dalam waktu setengah jam saat berolahraga. Jika suhu tubuh Anda berjalan di atas 40c, Anda menderita kelelahan panas atau bahkan serangan panas, yang bisa berakibat fatal." 

Memang ada kondisi yang disebut anhidrosis yang menempatkan penderita pada risiko tinggi menderita serangan dari serangan panas - yang dapat menyebabkan kerusakan mematikan pada otak dan organ internal - karena tubuh mereka tidak dapat menggunakan keringat untuk menguap panas dari kulit mereka. 

Ini adalah kondisi yang jarang, untungnya, terkait dengan kerusakan pada kelenjar keringat yang disebabkan oleh cedera atau (juga jarang) kondisi auto-imun. Tapi itu menyoroti pentingnya keringat untuk kesehatan kita. 

Potensi bahaya mencoba untuk mengurangi keringat yang ditampilkan dalam sebuah tinjauan terbaru bukti oleh penyidik Kanada. Setiap orang memiliki beberapa tingkat logam beracun terakumulasi dalam tubuh mereka, berkat fakta bahwa arsenik, kadmium, timah, dan merkuri yang umum di lingkungan kita dan juga dalam makanan. 

Kita mengkonsumsinya dalam kerang, biji-bijian, dan brassica seperti brokoli, kubis dan kembang kol, yang menyerapnya dari lingkungan mereka, dan terutama dari tembakau, yang 'rajin terakumulasi kadmium dan timbal dari tanah', menurut review yang dipublikasikan dalam Journal of lingkungan dan Kesehatan Masyarakat. 

Keempat logam dianggap karsinogenik, serta menjadi berbahaya bagi sistem saraf kita, hati kita, otak dan ginjal.

 

2636 comments

Leave a comment

Make sure you enter the (*) required information where indicated. HTML code is not allowed.

back to top