Menu

Inilah Efek Menolong

(RuangSehat) Manusia adalah makhluk yang mengada secara sadar bersama yang lain. Definisi ini menmpatkan manusia sebagai sesama bagi yang lain. Karena kita adalah sesama maka tindakan menolong orang lain adalah tindakan terpuji. Itulah ajaran yang sudah kita terima sedari awal ketika kita lahir dan bertumbuh di tengah keluarga. 

Apakah menolong hanya baik bagi orang yang ditolong? Tidak. Ketika Anda ikhlas menolong seseorang yang ditimpa kesusahan sadara atau tidak Anda akan diliputi rasa bahgia dan sukacita. Itulah kekuatan meolong. Bahkan, penelitian telah mengungkap bahwa menolong orang lain dan menjadi dermawan bisa membuat kita lebih panjang umur!

Ketika membantu orang lain, seringkali seseorang akan merasakan perasaan bahagia yang lazim disebut 'helper's high'. Ketika perasaan ini muncul, sesungguhnya otak tengah mengeluarkan zat kimia yang bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mengurangi stres.

Berikut beberapa manfaat kesehatan yang bisa didapatkan dengan menolong orang lain:

1. Panjang umur

Penelitian menunjukkan bahwa pasangan yang saling membantu dalam pekerjaan rumah tangga berusia lebih panjang dibandingkan dengan pasangan yang tak saling membantu.

2. Mengurangi stres

Penelitian juga menunjukkan bahwa orang yang pelit mengalami peningkatan hormon stres cortisol dalam tubuhnya. Sementara itu, menjadi dermawan dan suka membantu orang lain memberikan efek sebaliknya. Menjadi dermawan akan mengurangi tingkat stres dan produksi hormon stres pada tubuh.

Membantu orang lain, akan membantu tubuh Anda untuk melepaskan oxytocin atau disebut juga hormon cinta. Hormon ini akan membantu menurunkan stres dan meningkatkan kepercayaan terhadap orang lain. Ini juga alasan mengapa orang yang dermawan dan suka membantu orang lain menjadi berusia panjang dan lebih bahagia

3. Menurunkan tekanan darah

Penelitian menemukan bahwa orang yang suka membantu orang lain memiliki tekanan darah yang lebih rendah dan terkontrol. Peneliti juga menemukan bahwa orang yang memberikan bantuan pada orang lain juga sering mendapatkan bantuan ketika dia membutuhkannya.

4. Menurunkan risiko depresi

Rajin membantu orang lain dan dermawan juga membuat orang jauh dari depresi. Penelitian mengungkap bahwa orang yang mengalami trauma dan masalah mental biasanya akan lebih cepat membaik ketika terlibat dalam acara amal dan menjadi sukarelawan untuk acara sosial.

Ketika orang membantu orang lain, baik secara fisik, materi, atau mental, tubuh mereka mengeluarkan zat kimia seperti dopamine yang membuat tubuh lebih tenang. Ini akan membuat orang tersebut lebih bahagia, terhindar dari stres, depresi, penyakit jantung, dan lainnya.

 

404 comments

  • JosephTanty

    viagra generico colombia precio
    viagra generic
    half price viagra
    generic viagra
    is generic viagra the same as real viagra
    viagra online sales
    will there generic viagra us
    viagra sales
    generico do viagra rio de janeiro

    posted by JosephTanty Tuesday, 03 April 2018 03:51 Comment Link
  • Arthurhib

    getting emails viagra
    viagra pills
    how to buy viagra at tesco
    viagra pills 100 mg
    napifit sildenafil 75 mg
    viagra for sale uk only
    price comparison of viagra cialis levitra
    viagra sales
    get viagra from gp

    posted by Arthurhib Monday, 02 April 2018 21:37 Comment Link
  • EldonPoics

    can you buy generic cialis usa
    generic cialis online pharmacy
    buy viagra cialis uk
    generic cialis
    mail order cialis from canada
    buy cialis
    cheapest source cialis
    cheap cialis
    cialis break pills

    posted by EldonPoics Sunday, 01 April 2018 22:02 Comment Link
  • RichardApole

    cialis sale london
    buy cialis online
    buy cialis generic
    buy cialis online
    cialis sale toronto
    canadian cialis
    discount generic cialis india
    cialis tablets
    buy cialis online australia

    posted by RichardApole Sunday, 01 April 2018 17:19 Comment Link
  • BrettMaymn

    viagra unterschied 50mg 100mg
    sex pills
    cheapest kamagra pills
    ed pills
    buy viagra online overnight delivery
    ed pills
    cialis sale cheap
    erection pills
    can you take valium and viagra together

    posted by BrettMaymn Saturday, 31 March 2018 13:46 Comment Link
  • RickyMeddy

    where can i buy viagra in japan
    viagra on sale
    where do they sale viagra
    viagra for sale
    do i need a prescription to order viagra
    buy viagra
    cheap viagra canada pharmacy
    viagra online
    mail order viagra australia

    posted by RickyMeddy Friday, 30 March 2018 06:44 Comment Link
  • RolandCip

    cialis discount code
    tadalafil 20 mg
    buy brand cialis online no prescription
    [url=http://cialiscouponghndfe.com/#]cheap cialis[/url]
    buy cialis black online
    200 cialis coupon
    can you order cialis
    [url=http://cialissalegbndet.com/#]cialis 20 mg best price[/url]
    buy cialis online from uk

    posted by RolandCip Thursday, 29 March 2018 02:09 Comment Link
  • Georgebioda

    how do i get free viagra sample
    generic viagra
    viagra online order canada
    generic viagra online
    how to get a viagra in london
    viagra without a doctor prescription
    can you get free sample viagra
    viagra without a doctor's prescription
    viagra turkey price

    posted by Georgebioda Tuesday, 27 March 2018 14:25 Comment Link
  • RobertNef

    online pharmacy
    canadian pharmacies online prescriptions
    canada pharmacy online
    canadian pharmacies shipping to usa
    online pharmacy reviews
    aarp recommended canadian pharmacies
    canadian pharmacy cialis
    canadian pharmacies shipping to usa
    best canadian mail order pharmacies

    posted by RobertNef Sunday, 25 March 2018 04:29 Comment Link
  • Conradstype

    canadian pharmacies
    canadian pharmacies shipping to usa
    northwestpharmacy
    top rated online canadian pharmacies
    Online Drugstores
    canadian pharmacies shipping to usa
    Safe Canadian Online Pharmacies
    canada pharmacies online prescriptions
    online pharmacy

    posted by Conradstype Saturday, 24 March 2018 22:43 Comment Link

Leave a comment

Make sure you enter the (*) required information where indicated. HTML code is not allowed.

back to top