Menu

Inilah Efek Menolong

(RuangSehat) Manusia adalah makhluk yang mengada secara sadar bersama yang lain. Definisi ini menmpatkan manusia sebagai sesama bagi yang lain. Karena kita adalah sesama maka tindakan menolong orang lain adalah tindakan terpuji. Itulah ajaran yang sudah kita terima sedari awal ketika kita lahir dan bertumbuh di tengah keluarga. 

Apakah menolong hanya baik bagi orang yang ditolong? Tidak. Ketika Anda ikhlas menolong seseorang yang ditimpa kesusahan sadara atau tidak Anda akan diliputi rasa bahgia dan sukacita. Itulah kekuatan meolong. Bahkan, penelitian telah mengungkap bahwa menolong orang lain dan menjadi dermawan bisa membuat kita lebih panjang umur!

Ketika membantu orang lain, seringkali seseorang akan merasakan perasaan bahagia yang lazim disebut 'helper's high'. Ketika perasaan ini muncul, sesungguhnya otak tengah mengeluarkan zat kimia yang bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mengurangi stres.

Berikut beberapa manfaat kesehatan yang bisa didapatkan dengan menolong orang lain:

1. Panjang umur

Penelitian menunjukkan bahwa pasangan yang saling membantu dalam pekerjaan rumah tangga berusia lebih panjang dibandingkan dengan pasangan yang tak saling membantu.

2. Mengurangi stres

Penelitian juga menunjukkan bahwa orang yang pelit mengalami peningkatan hormon stres cortisol dalam tubuhnya. Sementara itu, menjadi dermawan dan suka membantu orang lain memberikan efek sebaliknya. Menjadi dermawan akan mengurangi tingkat stres dan produksi hormon stres pada tubuh.

Membantu orang lain, akan membantu tubuh Anda untuk melepaskan oxytocin atau disebut juga hormon cinta. Hormon ini akan membantu menurunkan stres dan meningkatkan kepercayaan terhadap orang lain. Ini juga alasan mengapa orang yang dermawan dan suka membantu orang lain menjadi berusia panjang dan lebih bahagia

3. Menurunkan tekanan darah

Penelitian menemukan bahwa orang yang suka membantu orang lain memiliki tekanan darah yang lebih rendah dan terkontrol. Peneliti juga menemukan bahwa orang yang memberikan bantuan pada orang lain juga sering mendapatkan bantuan ketika dia membutuhkannya.

4. Menurunkan risiko depresi

Rajin membantu orang lain dan dermawan juga membuat orang jauh dari depresi. Penelitian mengungkap bahwa orang yang mengalami trauma dan masalah mental biasanya akan lebih cepat membaik ketika terlibat dalam acara amal dan menjadi sukarelawan untuk acara sosial.

Ketika orang membantu orang lain, baik secara fisik, materi, atau mental, tubuh mereka mengeluarkan zat kimia seperti dopamine yang membuat tubuh lebih tenang. Ini akan membuat orang tersebut lebih bahagia, terhindar dari stres, depresi, penyakit jantung, dan lainnya.

 

404 comments

  • Charlesglody

    will viagra become generic
    online viagra
    can viagra help women to get pregnant
    viagra
    what is the difference between viagra 50mg and 100mg
    generic viagra online
    cutting viagra pills in half message boards
    viagra generic
    buy viagra singapore

    posted by Charlesglody Friday, 16 March 2018 14:34 Comment Link
  • canadian pharmacies shipping to usa
  • Antoneicelt

    street value of viagra 50mg
    buy viagra online
    buy viagra in shops uk
    online viagra
    sildenafil nombre generico
    over-the-counter viagra
    can i take two 100 mg viagra
    viagra without a doctor prescription
    what to tell a doctor to get viagra

    posted by Antoneicelt Thursday, 15 March 2018 13:46 Comment Link
  • JeffreySek

    cialis 20mg pills sale
    cialis generic
    cheapest source cialis
    generic cialis
    buy cialis and viagra
    buy cialis online
    buy daily cialis
    cialis online pharmacy
    buy cialis tablets uk

    posted by JeffreySek Wednesday, 14 March 2018 07:14 Comment Link
  • Keithdaype

    canadian pharmacy viagra
    prednisona
    online prescriptions
    prednisolon
    canada pharmacy online
    furosemide 40 mg
    Online Drugstores
    lasix
    CVS Pharmacy

    posted by Keithdaype Sunday, 11 March 2018 13:18 Comment Link
  • MorganMop

    canadian pharmacy online
    prednisolon
    canadian pharmacies online
    prednisone 20 mg
    fda approved canadian online pharmacies
    furosemide 40 mg
    online pharmacies
    furosemida
    online pharmacy reviews

    posted by MorganMop Friday, 09 March 2018 13:54 Comment Link
  • Lioneldearf

    cvs online pharmacy
    prednisone 20 mg
    International Pharmacies that Ship to the USA
    prednisolone
    prescription drugs without prior prescription
    furosemide
    canadian living recipes
    lasix
    canadian online pharmacies

    posted by Lioneldearf Friday, 09 March 2018 13:38 Comment Link
  • canadian pharmacies shipping to usa
  • RichardPlege

    best place generic viagra
    viagra without a doctor's prescription
    take viagra and cialis together
    viagra no prescription
    viagra 50 or 100mg
    viagra online
    buying viagra street
    viagra
    get the best from viagra

    posted by RichardPlege Tuesday, 06 March 2018 16:39 Comment Link
  • Floydvak

    cialis super active buy
    online cialis
    cheap cialis online canadian pharmacy
    buy cialis online
    cialis mail order in canada
    cialis generic
    ed pills cialis
    buy generic cialis online
    buy cheap cialis today

    posted by Floydvak Thursday, 01 March 2018 04:41 Comment Link

Leave a comment

Make sure you enter the (*) required information where indicated. HTML code is not allowed.

back to top