Menu

Inilah Efek Menolong

(RuangSehat) Manusia adalah makhluk yang mengada secara sadar bersama yang lain. Definisi ini menmpatkan manusia sebagai sesama bagi yang lain. Karena kita adalah sesama maka tindakan menolong orang lain adalah tindakan terpuji. Itulah ajaran yang sudah kita terima sedari awal ketika kita lahir dan bertumbuh di tengah keluarga. 

Apakah menolong hanya baik bagi orang yang ditolong? Tidak. Ketika Anda ikhlas menolong seseorang yang ditimpa kesusahan sadara atau tidak Anda akan diliputi rasa bahgia dan sukacita. Itulah kekuatan meolong. Bahkan, penelitian telah mengungkap bahwa menolong orang lain dan menjadi dermawan bisa membuat kita lebih panjang umur!

Ketika membantu orang lain, seringkali seseorang akan merasakan perasaan bahagia yang lazim disebut 'helper's high'. Ketika perasaan ini muncul, sesungguhnya otak tengah mengeluarkan zat kimia yang bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mengurangi stres.

Berikut beberapa manfaat kesehatan yang bisa didapatkan dengan menolong orang lain:

1. Panjang umur

Penelitian menunjukkan bahwa pasangan yang saling membantu dalam pekerjaan rumah tangga berusia lebih panjang dibandingkan dengan pasangan yang tak saling membantu.

2. Mengurangi stres

Penelitian juga menunjukkan bahwa orang yang pelit mengalami peningkatan hormon stres cortisol dalam tubuhnya. Sementara itu, menjadi dermawan dan suka membantu orang lain memberikan efek sebaliknya. Menjadi dermawan akan mengurangi tingkat stres dan produksi hormon stres pada tubuh.

Membantu orang lain, akan membantu tubuh Anda untuk melepaskan oxytocin atau disebut juga hormon cinta. Hormon ini akan membantu menurunkan stres dan meningkatkan kepercayaan terhadap orang lain. Ini juga alasan mengapa orang yang dermawan dan suka membantu orang lain menjadi berusia panjang dan lebih bahagia

3. Menurunkan tekanan darah

Penelitian menemukan bahwa orang yang suka membantu orang lain memiliki tekanan darah yang lebih rendah dan terkontrol. Peneliti juga menemukan bahwa orang yang memberikan bantuan pada orang lain juga sering mendapatkan bantuan ketika dia membutuhkannya.

4. Menurunkan risiko depresi

Rajin membantu orang lain dan dermawan juga membuat orang jauh dari depresi. Penelitian mengungkap bahwa orang yang mengalami trauma dan masalah mental biasanya akan lebih cepat membaik ketika terlibat dalam acara amal dan menjadi sukarelawan untuk acara sosial.

Ketika orang membantu orang lain, baik secara fisik, materi, atau mental, tubuh mereka mengeluarkan zat kimia seperti dopamine yang membuat tubuh lebih tenang. Ini akan membuat orang tersebut lebih bahagia, terhindar dari stres, depresi, penyakit jantung, dan lainnya.

 

404 comments

  • hectorrasmussen6.hazblog.com

    Woah! I'm really loving the template/theme of this website.
    It's simple, yet effective. A lot of times it's hard to get that "perfect balance" between superb usability and visual appearance.

    I must say you have done a amazing job with this.

    In addition, the blog loads extremely fast for me
    on Safari. Outstanding Blog!

    posted by hectorrasmussen6.hazblog.com Thursday, 11 May 2017 14:35 Comment Link
  • James

    Hello to all, the contents existing at this site are in fact remarkable for people knowledge, well, keep up the nice work fellows.

    posted by James Wednesday, 25 January 2017 16:47 Comment Link
  • Paul

    Hi, yup this post is truly fastidious and I have learned lot of things from it

    posted by Paul Wednesday, 12 October 2016 15:08 Comment Link
  • click here

    For over 15 many years Real Bookies has here effectively assisted bookmakers from around the world to take wagers from a large number of
    players on a pay per head time frame.

    Our state of the art bookie software program and the dedication from our clerks, outlines
    people, managers and companions have made the price per head sportsbook solution one of the fastest developing
    and most dependable bookmaking company names in the industry.



    Word of mouth may be the number cause new go to the
    rx brokers sign up at RealBookies, which usually speaks towards the high quality of
    service supplied to each agents and their gamers.

    Upon becoming a member of the Realbookies family, you will receive
    your own personal assistant that will be there to solution any questions you may have regarding the
    company and the way to grow your business using our pay per head sportsbook.


    Joining Realbookies will make your operation turn out to
    be par and level the playing 2015 industry with the biggest online video gaming companies on earth.
    The gambling software you and your players is going to be getting
    may be the same with the biggest on the web sportsbooks
    these days.

    posted by click here Monday, 25 May 2015 08:08 Comment Link

Leave a comment

Make sure you enter the (*) required information where indicated. HTML code is not allowed.

back to top