(Ruang Sehat) Kebiasaan mengkosumsi makanan yang  tidak sehat dan berlebihan sudah menjadi kebiasaan masyarakat sekarang ini

Seperti minuman keras, minuman yng mengandung soda, rokok, kopi, makanan berlemak dan makanan yang pedas sehingga dapat merusak lambung.

Kelebihan asam lambung dan perasaan terbakar di ulu hati sering kali terjadi akibat makan berlemak atau akibat minuman terlalu banyak alkohol atau soda.

Keadaan ini menyebabkan lambung menghasilkan tambahan asam, yang menimbulkan rasa tidak enak ( rasa penuh, sebah) atau terbakar pada lambung atau bagian tengah dada.

Sebagian orang mengacaukan perasaan terbakar di ulu hati ini sebagai gangguan jantung, dan bukan sebagai kelebihan asam lambung.

Nah kelebihan asam lambung yang berlarut-larut  atau berulang-ulang inilah sebagai peringatan kejala penyakit BOROK LAMBUNG atau usus.

Borok lambung/usus merupakan luka menahum pada lambung atau usus halus, dan di sebabkan oleh asam lambung yang berlebihan.

Penyakit ini dapat diketahui dengan adanya rasa nyeri yang menahun dan tumpul (kadang-kadang menusuk) pada ulu hati.

Seringkali rasa nyeri berkurang setelah penderita makan atau minum susu. Seringkali serangan nyeri semakin bertambah jika penderita terlambat makan 2 atau 3 jam, atau setelah ia minum alkohol atau makan makanan berlemak atau pedas. Dan rasa nyeri ini bertambah ketika malam hari.

Pada keadaan borok lambung yang parah, dapat terjadi muntah yang kadang-kadang di sertai darah. Begitu juga Kotoran yang mengandung darah dari borok tersebut biasanya berwarna hitam seperti aspal.

PENCEGAHAN DAN PENGOBATAN

Biasakan makan makanan yang menyembuhkan dan jangan makanan yang memperparah borok lambung.

Susu merupakan salah satu obat terbaik bagi borok lambung atau kelebihan asam lambung. Apbila boroknya parah minumlah susu setiap jam selama beberapa hari dan makanlah makanan yang terdapat dalam kolom pertama.

Setelah beberapa hari setalah rasa nyeri berkurang, mulai makan makan yang terdapat dalam kolom tengah

Selama beberapa bulan sebaiknya minumlah susu pada tiap makan dan juga pada pagi hari, siang hari dan sebelum tidur kurang lebih 6 kali sehari.

Pengunaan obat antacid, seperti magnesium atau aluminium hidroxida juga membantu mengurangi asam lambung dan menyembuhkan borok lambung, jika serangan nyerinya hebat, mungkin dapat di berikan antispasmodeik.

Bahkan setelah borok disembuhkan, penderita tidak boleh makan makanan yang tercantum dalam kolom sebelah kanan, karena makanan ini dapat membuat borok itu kambuh kembali. Kalau bisa penderita tetap meminum susu setip hari.

Borok lambung biasanya akan membaik bila penderita berhati-hati dengan makanan dan minumannya. Kemarahan , ketengan dan kegelisahan dapat memperburuk keadaan. Belajarlah hidup santai dan tetap tenang. Perhatian sepenuhnya sangat diperlukan supaya borok lambung tidak kambuh kembali.